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第二是环境，优化运动环境，优先选择塑胶跑道、木质地板或者平整的草地，避免湿滑地板、碎石路面，场地需要光线充足、视野开阔，避免人流密集或车辆频繁经过的区域，冬季注意防风防寒，避免冻伤，夏季要避开烈日直射的时段，避免中暑。彼时，钉匠们挑着扁担，走街串巷，村民拿出家中破损的茶碗、瓷盆。同年开展考古调查工作。何贵平进一步解释，如果冬季挥霍无度，比如长期熬夜等等，到了春天就会“财务紧张”，表现出精神状态不佳的“春困”。为避免晒伤，可以穿着轻薄、浅色的衣服，背着阳光让光线从后面照射；还可以戴上墨镜，防止紫外线晒伤眼睛。”陈小怡说。浪潮评委会 供图 入围名单中，周深共获得9项提名，成为本届大赏提名数量最多的音乐人。运动后一般会出汗，出汗后不要立即冲冷水澡，这是对身体不健康的行为，可能会引发感冒、咳嗽，以及诱发心血管疾病，导致肌肉痉挛。这样从运动开始到结束，各个环节都保证了关节的活动度、灵活性。”(完) 【编辑:刘阳禾】
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